Il mio metodo
Scopri come uniamo nutrizione personalizzata e chinesiologia per trasformare il tuo benessere in modo efficace e duraturo.
Programmi personalizzati
Il mio approccio unisce competenze di chinesiologia e attenzione alle tue esigenze quotidiane. Non troverai protocolli standardizzati, ma percorsi costruiti su misura per te.
Ogni programma è pensato per rendere l’attività fisica funzionale, sostenibile e motivante, aiutandoti a migliorare non solo la forma fisica, ma anche postura, energia e benessere globale.
Con il servizio di coaching online potrai essere seguito ovunque ti trovi: riceverai schede personalizzate, monitoraggio costante e supporto diretto, così da trasformare l’allenamento in un percorso davvero efficace e continuo.
“Allenarsi non è solo estetica: è vivere in un corpo che funziona.”
Valutazione Posturale
Sin dal mio percorso di studi sono sempre stato affascinato dal mondo della postura. Per approfondire questo interesse ho scelto di formarmi con due scuole di grande rilievo: il metodo Raggi con Pancafit® e il metodo Mézières.Queste esperienze hanno cambiato il mio modo di lavorare, permettendomi di sviluppare un approccio più completo al corpo umano. Il mio obiettivo non è fermarmi al sintomo, ma ricercarne la causa e lavorare attraverso esercizi e posture specifiche che:
- Migliorano la mobilità
- Riducono il dolore
- Restituiscono libertà al corpo
- Prevengono gli infortuni
- Ottimizzano la performance
” La postura è lo specchio della nostra vita: ci racconta chi siamo, come viviamo e cosa abbiamo dentro. “
– Prof. Daniele Raggi
“Una postura corretta libera il corpo dal dolore e la mente dalla fatica.”
Consulenza alimentare personalizzata
Il mio approccio parte dall’ascolto delle tue esigenze e delle tue abitudini quotidiane: ogni percorso deve essere sostenibile e adattarsi al tuo stile di vita.
Durante la fase di anamnesi, utilizzo strumenti professionali come la bioimpedenziometria, il plicometro e il metro per la rilevazione delle
circonferenze corporee, e per valutare in modo accurato la tua composizione corporea. Questi dati ci permettono di costruire insieme un piano alimentare realmente personalizzato. Non una dieta rigida e temporanea, ma un percorso di monitoraggio continuo che ti aiuti a raggiungere i tuoi obiettivi, mantenendo risultati duraturi e migliorando il tuo benessere giorno dopo giorno.
- Visite online
- Visite in studio
- Visite a domicilio su Roma
- Nutrizione
- Postura
- Nutrizione e allenamento
- Nutrizione e postura
- Allenamento e postura
Programmi su misura per nutrizione, movimento e benessere duraturo
Leggi le esperienze positive dei nostri clienti che hanno trasformato il loro stile di vita grazie ai nostri servizi integrati.
Professionalità, competenza e gentilezza… le qualità che mi hanno colpito del Dr. Procopio. Grazie per la tua pazienza !
Rossana
Bravo e professionale. Valuta le tue esigenze e prepara il programma di allenamento e ti stimola al raggiungimento degli obiettivi. La fatica viene ripagata dai risultati !
Guido
Il Dr. Procopio è determinato, ama il suo lavoro e lo esercita con estrema serietà. Inoltre è sempre molto disponibile anche con persone che come me son costrette, a volte, a modificare gli orari per l’allenamento.
